夏天男人喝啤酒 10大好处让你意想不到
发布时间:2014-07-23  来源:  浏览数:1339
多项研究发现,常喝啤酒有多种保健作用。美国《男性健康》杂志最新载文,刊出“喝啤酒的10个好处”。
    1.保护心脏
    意大利研究发现,适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱(约473毫升),相当于1.4罐。
    2.有益大脑和记忆
    美国研究发现,参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒,有助提高测试成绩。
    3.预防2型糖尿病
    荷兰研究发现,每天适度喝啤酒(1~2杯),患2型糖尿病的危险明显降低。
    4.有益肾脏健康
    芬兰研究发现,每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%。研究人员表示,啤酒具有利尿作用,有助于保持肾脏健康。
    5.加速锻炼后恢复
    西班牙研究发现,1品脱啤酒的补水作用比等量的矿泉水更有效。因为啤酒中含有更多的糖和盐类营养,同时还含有丰富的钾和B族维生素。
    6.提升自信
    英国研究发现,饮用啤酒后,参试者表示,自己更加自信。
    7.预防白内障
    加拿大研究人员发现,每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性,预防白内障。
    8.降低血压
    美国研究发现,适量饮用啤酒的参试者比喝葡萄酒的参试者罹患高血压的几率更低。
    9.抗击感染
    美国俄勒冈大学研究发现,每天喝一两杯啤酒可以提高免疫力,抗击感染。
    10.预防骨折
    美国塔夫茨大学研究发现,每天喝两杯啤酒的参试者,骨密度会增加4.5%,但超过两杯则会导致骨密度降低5.2%。

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